週末になると行かせてもらう近所の食堂があります。 野菜も海草もたんぱく質も糖質も摂れる！ 一食でここまでたくさんの栄養素を含む食材を揃えることもなかなか難しいこともあってとても助かっています✌ 最近は顔も覚えてもらえたようです。 先日 「人見知…