来年の目標や、やり遂げたいことを考えてみました。 ここにアップできる範囲内ですが、書いてみます。 2024年 ・元旦 ウォーキング もしくは軽い筋トレからスタート 1月〜3月 フラクタル心理学マスターコース中級講座 受講 1月 家族関係コース受講 1月 2月 …

先日、フラクタル心理学講師M先生のお別れ会が都内で行われ、私も行ってきました。 いつもはZOOMでお会いする方々との初対面です。 渾身のご指導をくださった高橋先生ともお会いし、 「先生は実在するんですね」と感慨深いものが。 先生も皆さんもはっきりと…

私は本を読むのが好きなのですが、その体勢ってかなり大事なのに、理想が難しかったりしませんか。 私は待ち時間や隙間時間に読むことがいつもは多いのですが、集中して読みたいときは自宅のソファで読みます。 しかし、ソファも柔かいし腕が疲れてしまうの…

私が志す心理学のオンラインお茶会を陽子さんと一緒にZOOMで開催しました。 陽子さんのお知り合いの方が１人参加し、３人で自己紹介とその心理学を学ぶきっかけについて話し合いました。 話し合うと言っても深刻ではなく、終始みなさん笑顔で誰のどの話をと…

私が学んでいる心理学はいつもZOOMを使って話すことが多く、いつか同じ勉強をしている人と直接会ってみたいとずっと思っていました。 そしてつい最近、勉強中の方のブログを見つけたのです。 カウンセラーさんや講師の方のブログやメルマガは沢山あるのです…

あることでご縁があって知り合った、パンチーあやりんが沖縄安里スクールで楽読のインストラクターをされており、WEBレッスンで私も学んでみることにしました。「楽読ってなんぞや？」ですよね。私も最初はよくわからなかったのですが、簡単に言うと「速読」…

１日に３つ自分を褒めてノートに書きだす そのことを８月に教えていただいて毎日せっせと書いています。 もともと著しく自己肯定感が低く、自己卑下する人間なので、正直これって簡単なようで１日に３つも書くのは私には難易度の高いものでした。 はじめは運…

おはようございます！ 夕べ、自分の潜在意識を見ていったところこんな結果が出ました。 ★逃げずにちゃんと向き合わなきゃだめだよ。 たとえその場が良くても結局問題が大きくなるよ。 ちゃんと謝ろう。相手の尊厳を守れ！相手の気持ちを大事にしろ。 ☆苦しい…