2023-09-19から1日間の記事一覧

自分で自分を認められるように

気づき・成長

昨日の続きです。泣いて昏々と眠ってその後どうしたか、と言うと電話で相談できるカウンセリングを受けました。相談内容は紙に書いておき、立ち直りたい旨も伝えます。すると、優しくも簡単にできるアイデアを出してもらえました。〇自己肯定感が低すぎる…