月のいと明かきに

私の過去と今、そして未来マップを綴ります

2023-10-12から1日間の記事一覧

木曜・ダイエット記録

毎週木曜日は私の体のデータを公開する日。 今日は第3回目。 身長165cm 体重 -1.3kg(先週比) 合計-3kg(3週間) 体脂肪率 -0.5%(先週比) 合計-4%(3週間) 筋肉量 -0.5kg (先週比) 合計+0.55kg(3週間) 特記事項:筋質点数が100点 だいぶ…