昨日のお話です。 毎週月曜日の朝は朝活をしていて、お仲間内で何を頑張るかなどZOOMで話をするんですが、それに参加ができました。 先週は参加しそこなったので、気持ちの面でも朝から元気にすっきり。 その後ジムに行くととても空いていて快適。 一般の方…