月のいと明かきに

私の過去と今、そして未来マップを綴ります

2023-11-09から1日間の記事一覧

木曜・ダイエット記録

木曜日は体のデータ公開日。 身長165センチ 体重 +0.2kg(先週比) 合計-1.3kg(7週間) 体脂肪率0.6%(先週比) 合計-2.5%(7週間) 筋肉量 -0.2kg(先週比) 合計 +0.6kg(7週間) 自覚はあるけれどなかなかうまくいかない。 感情に流されて食べる癖…