昨日が木曜日でした 年末になって曜日感覚がずれていました。 身長165センチ 体重 −0.2kg（先週比） 体脂肪率 同じ（先週比） 筋肉量−0.25kg（先週比） やっぱり、食事量が多すぎるかなあ（特に糖質）、と思うので少し減らしてみて様子をみてみます。 あとは…