２か月に１回の内科診察の日でした。
診てもらっているのは、糖尿病とバセドウ病ですが何も問題なく基準値内でした。
先生「数値に何の問題もないんだよねぇ、ずーっと良いね」
私「前は数値が乱高下して安定してなかったのですが、今年に入って運動したり食べ方を変えてからだいぶ良い気がします」
先生「薬なんだけど、これだけいいなら一部いらないね。いったんやめて様子見てみよう」
そんなわけで薬が減りました。
メンタルの方では睡眠導入剤が３錠ほど減り、将来的には薬ナシの状態を作るのが１つの目標です。病院通いをやめられるならそれがベスト。
１０年くらい前は、糖尿病もバセドウ病の数値もかなり悪く、そこに付随して中性脂肪、コレステロール、尿酸値、肝機能、とほぼ全て基準値からはみ出ていたのですが、人って変わるものですね。
それからここ数年間は腎機能が少し良くないということで要観察だったのですが、今回はそれも大丈夫で健康がありがたいと思いました。
そういえば更年期障害かも？と飲んでいた漢方も今は飲んでいません。
あくまでも私の場合は更年期障害に関して、ちょっと気にしすぎていた部分があったようでした。
これからも健康増進しながら楽しく人生を生きていきたいです。
まず幸せのベースは健康からなのだと今ならわかるから。
マイナススタートの私ではありますが、だからこそできる発信をしていければと考えています。
今日もお読みいただきありがとうございます(*´ω｀*)
